Panna cotta alla vaniglia con coulis ai frutti di bosco
Panna cotta alla vaniglia per cinque stampini, con coulis di frutti di bosco: ingredienti, riposo in frigorifero e metodo del video Cookist. Il video originale è un reel di Instagram: qui trovi ingredienti e passaggi in ordine, senza doverlo riavvolgere.
Il video originale
Ricetta di Cookist / Melissa su Instagram
Ingredienti
- 600 g panna fresca
- 95 g zucchero (per la panna cotta)
- 10 g colla di pesce
- ½ bacca di vaniglia
- 250 g frutti di bosco
- 75 g zucchero (per il coulis)
- 60 g acqua
- Succo di limone, q.b.
Preparazione
- Metti la colla di pesce in ammollo in acqua fredda per circa 10 minuti.
- Versa la panna in un pentolino. Aggiungi lo zucchero e i semi della vaniglia.
- Scalda a fuoco dolce fino a sfiorare il bollore, poi spegni il fuoco.
- Strizza la colla di pesce e aggiungila alla panna calda. Mescola fino a completo scioglimento.
- Filtra il composto con un colino e versalo negli stampini.
- Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi trasferisci in frigorifero per almeno 4 ore.
- Versa in un pentolino i frutti di bosco, lo zucchero e l’acqua. Cuoci per circa 8–10 minuti.
- Aggiungi qualche goccia di succo di limone e frulla il composto.
- Filtralo con un colino per eliminare i semi e lascia raffreddare completamente.
- Sforma la panna cotta e completa con il coulis.
Nel video originale di Cookist con Melissa, la panna va scaldata senza portarla a bollore; la gelatina si scioglie dopo aver spento il fuoco. Il riposo in frigorifero dura almeno quattro ore: non è tempo di cottura. Il coulis viene frullato e filtrato prima della decorazione.
Stima indicativa per uno dei cinque stampini con un quinto del coulis. Si usano 600 g di panna al 36% circa di grassi (riferimento USDA heavy whipping cream), 170 g di zucchero complessivi, 10 g di gelatina alimentare secca (proxy USDA per la gelatina in fogli) e 250 g di frutti di bosco con i valori di un misto Asiago Food. La marca della panna e la composizione del misto del video non sono note. Il calcolo include tutta la frutta e tutto lo zucchero del coulis: semi e polpa trattenuti dal colino o salsa non servita riducono i nutrienti effettivamente consumati. Vaniglia e poche gocce di limone non pesate sono escluse. Il peso finale di 1.000 g è solo uno scenario per il calcolatore, non una misura: si ipotizza una perdita complessiva di 90 g rispetto agli ingredienti e ai 60 g di acqua del coulis; acqua trattenuta dalla gelatina, evaporazione e scarti non sono misurati. L’intervallo illustrativo 900–1.100 g mostra la sensibilità al peso e non garantisce il peso reale. USDA e prodotti UE usano definizioni diverse dei carboidrati; i valori possono variare. I riferimenti sono USDA per panna e gelatina secca, e il misto di frutti di bosco Asiago Food.
Calorie e macronutrienti
| Nutriente | Per 100 g | Porzione da 250 g |
|---|---|---|
| Calorie | 282 kcal | 706 kcal |
| Proteine | 2,8 g | 7,0 g |
| Grassi | 21,6 g | 54,1 g |
| Carboidrati | 20,4 g | 50,9 g |
Circa 5 porzioni (1/5 del piatto, circa 200 g ciascuna). Per porzione: Calorie: 565 kcal · Proteine: 5,6 g · Grassi: 43,3 g · Carboidrati: 40,7 g.
Fonte
- Piattaforma
- Autore
- Cookist / Melissa
- ID del video
- Dcds2GiiGRk
- Originale
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