Julkaistu: 16. helmikuuta 2026
Miten Link2Eat helpottaa viikkoruokailun suunnittelua
Viikoittainen ateriasuunnittelu: menu, ostoslista ja ruoanlaitto ilman stressiä.
Jos mietit joka ilta “mitä tänään syödään?”, tarvitset toimivan rutiinin. Selkeä ateriasuunnittelu, valmis viikkomenu ja käytännöllinen ostoslista vähentävät arjen stressiä.
Link2Eat kokoaa tämän prosessin Telegramiin.
Ydinajatus: täydellinen suunnitelma ei ole tärkein, vaan toistettava suunnitelma.
Miksi suunnittelu usein epäonnistuu
- Suunnitelma on liian monimutkainen arkipäiviin.
- Reseptit ja ostokset eivät ole yhteydessä toisiinsa.
- Varavaihtoehto puuttuu kiireisille päiville.
Toimiva viikkopohja
- Valitse 3-4 pääruokaa arkipäiviin.
- Lisää 2 nopeaa vararuokaa.
- Jätä 1 joustava päivä tähteille tai tilaukselle.
- Tee yksi ostoslista kategorioittain.
Miten Link2Eat auttaa
Telegram-bottina ateriasuunnitteluun Link2Eat auttaa:
- valitsemaan reseptit nopeammin,
- rakentamaan selkeän ostoslistan,
- pitämään viikkosuunnitelman aina saatavilla.
Aloita 3 päivän suunnitelmalla ja laajenna siitä eteenpäin.